Перше і найважливіше що я отримала від коучінгу була безумовна підтримка без оцінки мене.

Важливо що у процесі коучінгу фокус був на мені і моїх бажаннях, а не на тому що здається нормальним і своєчасним інщим людям.

Що я отримала. Мені вдалось відмовитись від проектів які я тягнула бо «так треба», «а що якщо не буде роботи», «а що подумають інші якщо я відмовлюсь». Мені вдалось за підтримки коуча підняти питання про заробітну плату на старому місці і отримати її підвищення. Вдалось чесно відповісти собі що проект взагалі мені не підходить. Коучінг допомагав мені тримати фокус на важливому. Також вдалось на співбесіді задати всі «не зручні» питання, бо я вже точно знала чого я хочу. Таким чином на нову позицію я влаштувалась вже з «дорослої позиції», а не «бери що дають бо війна і не ясно чи буде робота».

До Ярослави йшла з повною кашою в голові🤪

Але за годину часу я вийшла з усвідомленою і проясненою головою.

Свої пазли, свою розрізненість принесла на коуч-сесію до тебе.

Дякую, що ти своїми запитаннями вела мене до мене самої, що створила простір, у якому я змогла побачити всі пазлики важливої для мене картини, що могла почути цінність своїх внутрішніх ролей, що допомогла побачити картину цілісною, бо я знайшла ту головну фразу, яка даватиме мені силу і натхнення проявляти свою цінність у цьому прекрасному світі.

Дякую за твою партнерську позицію, що чула те, що було мною не сказане, що повертала сказані мною слова і ділилася своїми припущеннями.

Мала за честь бути твоїм клієнтом 🙏🏻✨❤️

Діагностична сесія дуже класне пропрацювання всіх сфер життя!

Кайф в тому, що ти ніколи не задаєш собі наскільки поглиблених питань, а тут ще й проговорюєш все в голос!

Все в нашому мозку, здається таким тяжким для реалізації, а після сесії все стає на свої місця.

Дуже вдячна за пізнання себе глибше! Це прекрасне відчуття 🥰

Ярослава, дуже вдячна тобі за сьогоднішню розмову!

Стільки інсайтів і стільки відповідей вже для себе знайшла, хоча це був лише наш перший організаційний зідзвон 💫

Дуже комфортно з тобою працювати, дуже комфортно відкриватись, при цьому ти задаєш такі влучні питання, що я сама дивуюсь, чому я собі ці питання не задавала! Всі дуже складні і заплутані речі прояснюються 🙌🏻 і я впевнена, що з тобою дійду до того результату, якого хочу

Дякую ще раз і дуже чекаю наступної зустрічі!

Дякую тобі!

Мені насправді допомогають наші сесії, вони мене приводять до дуже цікавих, в той же час дуже простих істин, які я ніби забула 🙈

я вже більше року розбираюсь з психологом, знайшла багато відповідей, чому, але мені було важко зрозуміти, що з цим робити 🙈типу круто,

що я знаю, звідки таке світосприйняття.. але як його змінювати?!

Ярослава, я безмежно вдячна тобі за проведену сесію, те що я зрозуміла, ті висновки до яких я прийшла стали для мене новим відкриттям про мене саму. Ти допомогла мені відкрили двері які дають можливість вийти на інший рівень сприйняття мене. Особливо дякую за те, що допомогла побачити обмеження, які мене стримували і не давали рухатися далі.

Дякую.❤️

Ярославо, дякую тобі за зустріч сьогодні! Я ні хвилини не сумнівалась, коли записувалась до тебе і зараз ще більше цьому рада. хоча сесія була діагностичною, я вже побачила, що мені треба пропрацювати і які блоки заважають йти впевнено до мети. дякую, що допомогла перевірити, чи дійсно моя ціль - істинна. Я тепер ще більше хочу її досягти і йду не просто не гарну картинку, а на енергію. ти повернула мені мене - що це означає на 100% знаю тільки я, але це дуже важливо для мене зараз, тому що у певний момент просто розгубилась і не знала, що робити далі ❤️

Я як танк пішла спокійно і впевнено вирішувати свої питання. Як вже зараз я це можу використати?

Це відповідь як на питання як я МОЖУ використати так і на питання про домашне завдання.

Я стала розглядати кожне питання через призму чи буду я себе відчувати спокійно і впевнено у цій ситуації чи на цій позиції.

Я навіть повністю перевділась і змінила парфуми одразу після нашої розмови і поїхала на ділову зустріч зовсім іншою людиною зовні і в середині.

Дякую! Це була дуже потужня сесія!

Я не думала, що в моєму по внутрішнім відчуттям важкому стані (майже депресивному) у нас щось вийде.

Я заспокоїлася, побачила те, чого сама не бачила - що я насправді дбаю про себе, що готова прийняти свою дійсність, що зі мною все ок і що насправді проживаю не втрату сенсів, а потребу нових до всіх моїх уже наявних.

Ярослава, у мене вийшла не діагностична, а швидше за все розстановча сесія. В ході сесії скільки всього "випливло" на поверхню.

Дякую за зустріч. Я для себе винесла багато нового, цінного!

Так, точно ✨

- кордони - я дійсно зараз пробую їх виставляти, ще не до кінця вмію їх захистити, але вже спокійніше можу пояснити людям, як саме зі мною треба себе поводити, які мої вимоги

- стала більше помічати себе - ніби прийшло розуміння, що блін, Я є в своєму житті і хто як не я сама повинна звернути на себе увагу і почати втілювати свої мрії

- перфекціонізм і зацикленість на результаті - зрозуміла, що цікавість життя саме в процесі, коли є якісь цілі, коли є рух, тоді і є життя. 100% почала менше прагнути отримати щось і більше фокусуюсь на процесі і діях.

Насправді дуже комфортне спілкування, я абсолютно не соромилась і відчувала себе спокійно.

Я дуже вдячна, за час приділений мені 🙏🏻

Я трішки подивилась з іншої на себе, точніше на те що хвилює мене, бо зовсім в несподіваному місці вилізли емоції.

Дякую велике за час приділений мені 🙏🏻🙏🏻

Отже за час роботи, зовні я отримала зміну проекту з підвищенням заробітної плати. А в середині я отримала єднання з собою дорослою і початок становлення нової особистості зі своїми важливими бажаннями, а не «та то просто хотелка».

Хочу сказати, що коучінг це не про поспілкуватись. Це робота. Бо кожен раз мій мозок прям напрягався і відмовлявся віддавати потрібні рішення і запити. Дякую за терпіння. Особливо в кінці)